皆さん、水は常に生活の中に当たり前に使っていますよね！
でも、水って本当に凄いんです。これは、是非知っててください。その中で、お風呂を取り上げます。
お風呂って毎日入って疲れを取りますよね。今回は、温度についてです。入浴の温度は、38度から42度
の間で、人によりその温度は、まちまちです。当然、体を洗う事で汚れ、汗を落とす目的はありますが。
いつも、高めの温度で入浴している人は、2～3度お湯を下げて、いつもより少し長めに入浴してください。
この時、半身浴（心臓より湯面が下）が、ベストです。更に数回繰り返し入浴（洗い場等で冷ます）をすると、
更に効果的に疲れなどが、取れます。これは、クナイプ浴と言われている入浴法で、体の自然治癒力を高め、
病気に対しての、抵抗力を高めます。ちなみに、サウナもこの入浴法です。
お風呂の温度を、このように活かして役立ててください。いつもより、体が活性化され、元気な身体を取り戻します。
お風呂を、リニューアルすると、更にバスタイムが、充実します。